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        從剛出院那幾天到現在,每天疫情和防疫規定變化很大,醫院也是滾動式修正,在月中被保護(隔離)的很好,但回想這些日子,好在我5/10 C/S,不然我再晚個一週就得排快篩了,好在我去年磨練出了剪片的能力,因為誰也想不到今年又來這麼一波疫情,又要線上教學,好在我所有的課包括四年級互打麻藥在四月中就搞定。

        從懷孕前大概59-60kg,中間經歷了OGTT 50g糖水的測試(沒過),害得我後來限制自己的澱粉攝取,少量多餐之外,也加強蛋白質攝取(不過也擔心胖太多後來很辛苦)直到我生產前的76kg,看起來似乎胖了16kg,卸了貨出院那天回家一量發現居然還有70kg,難過之餘,也更害怕自己高血壓和腳腫是不是不會好。不過,沒想到的是,過了5~6天後,每天就像洩壓的水伐,降到了62kg,這真的是我驚訝的事。原來,以前吃多吃蛋白質(每天必吃一~兩顆蛋,白肉多吃點),少量多餐,是有幫助的,不過因為長達10個月沒能好好運動,全身鬆垮垮的,接下來的日子又疫情未退燒,看來只能在家運動作點肌力和瑜伽了。

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